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18.09.-28.06.2024, Oberperfuss
Yoga mit Berni
Wer Interesse hat ohne fixe Zeit- und Ortsangabe mit Berni immer wieder mal durch eine stärkende Vinyasa Praxis zu flie...
14.12.-04.07.2024, Oberperfuss
Aufbau Tischtennistraining für Junggebliebene
Für alle, die schon etas Tischtennis Erfahrung haben und sich gern das ein oder andere Mal "Matchen" wollen....
22.01.-15.04.2024, Oberperfuss
Vitales Ganzkörpertraining
Ein Bewegungstraining zum Mobilisieren und Kräftigen. Im Stationsbetrieb oder in der Gruppe gemeinsam trainieren wir al...
22.01.-27.05.2024, Oberperfuss
Gymnastik am Morgen
Frühsport macht glücklich! Müdigkeit wird vertrieben und der Kopf frei. Durch die Bewegung am Morgen kommt die Motiv...
22.01.-27.05.2024, Oberperfuss
Spiel und Spaß mit Geräten (1. und 2. Kindergartenjahr)
Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus lustigen Spielangeboten und altersgerechten Übungen an Geräten erleben die ...
22.01.-27.05.2024, Oberperfuss
Spiel und Spaß mit Geräten (3. Kindergartenjahr)
Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus lustigen Spielangeboten und altersgerechten Übungen an Geräten erleben die ...
22.01.-27.05.2024, Oberperfuss
Spiel und Spaß mit Geräten für Volksschulkinder
Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus lustigen Spielangeboten und altersgerechten Übungen an Geräten erleben die ...
23.01.-25.06.2024, Oberperfuss
Tischtennis
Schau doch nach dem Lesen des vielseitigen ESO-Programms rein in deinen Kalender und horch auf deine Stimme. Sagen da ni...
23.01.-14.05.2024, Oberperfuss
Integraler Yoga für Geübte (Dienstag)
In diesem Yoga-Block fließen wir achtsam, sanft wie auch fordernd durch die Stunden. Neue Asana-Abfolgen, Pranayamas, M...
30.01.-21.05.2024, Oberperfuss
Faszienfitness
Aufgebaut nach 4 Prinzipien (Dehnen, Federn, Spüren, Beleben ) erhöht Faszientraining die Belastbarkeit von Sehnen und...
30.01.-21.05.2024, Oberperfuss
Yin und Yang Fusion
In diesem ganz sanften Yoga-Block mobilisieren wir aktiv wie auch passiv unseren gesamten Körper und erlauben uns, durc...
31.01.-24.04.2024, Oberperfuss
FIT mit HIIT
Ein (hoch)intensives Intervalltraining zur Steigerung der Fitness erwartet dich. Richtiges Auspowern in 1h garantiert! U...
31.01.-29.05.2024, Oberperfuss
Integraler Yoga für Geübte (Mittwoch)
In diesem Yoga-Block fließen wir achtsam, sanft wie auch fordernd durch die Stunden. Neue Asana-Abfolgen, Pranayamas, M...
01.02.-25.04.2024, Oberperfuss
Volleyball - leicht fortgeschritten
Zu Beginn machen wir spielerische Übungen zum Aufwärmen und zur Technikverbesserung, dann geht’s zur Sache beim lus...
07.02.-24.04.2024, Oberperfuss
Orientalischer Tanz für Kinder (6- bis 12-Jährige)
Tauch ein in Klänge und Rhythmen von 1001 Nacht! Bei diesem Kurs machen wir verschiedene Tanz- und Bewegungsspiele, üb...
07.02.-08.05.2024, Oberperfuss
Pilates mit Faszientechnik (Mittwoch)
Die fliesenden Pilates Bewegungen verbessern die Geschmeidigkeit und Gleitfähigkeit im Verbindungsgewebe, den Faszien. ...
08.02.-30.05.2024, Oberperfuss
Yoga für EinsteigerInnen
Atme frei, spüre Ausgeglichenheit mit sanften Bewegungen und Atemkombinationen. Balance und Koordination für den Allta...
21.02.-24.04.2024, Oberperfuss
Powerzirkeltraining
Ganz nach dem Motto "Muckibude 2.4" verbesserst du Station für Station dein Fitness-Gesamtpaket: Kräftigende Übungen...
11.03.-22.04.2024, Oberperfuss
Stepaerobic
Hier wird ein ständiges Auf-, Ab- und Rund-Herum um den Step geboten! Das ganze ist verpackt in eine kreative Choreogra...
20.04.2024, Oberperfuss
Repair Cafe Oberperfuss
Defekte Toaster, Hosen mit aufgerissenen Nähten, wacklige Hocker, kaputte Spielsachen,... vieles wandert auf den Müll....
21.06.2024, Oberperfuss, Peter Anich Haus
WORKSHOP "Kräuterwissen"
Ich freue mich auf einen spannenden Kräuter-Nachmittag mit Euch, wo wir zunächst draußen in der Natur sind und ich Eu...
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