22.09.2026

Deep Work

Ganzkörper-Barfuß-Training bei dem du dein Tempo und Intensität selbst bestimmen kannst. Du startest & endest sanft im Yoga. Mit deinem eigenen Körpergewicht wirst du abwechselnd An- & Entspannungsphasen durchleben. Dabei trainierst du deine Tiefenmuskulatur, wobei du kräftig ins Schwitzen kommen wirst.
Ort:
kleiner Turnsaal der Volksschule (nordseitiger Eingang)
 Oberperfuss
Termin:
22.09.2026 - 26.01.2027
Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr
(15 UE)

ReferentIn:
Steiner Bianca
Kosten:
Euro 60
 Ein 2. Familienmitglied (selber Haushalt) im selben Kurs bezahlt 55 €.
Anmeldeschluss:
18.09.2026

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