24.09.2026

Faszien-Fitness trifft auf Pilates-Training

Durch gezielte Übungen für Faszien, kombiniert mit dem Pilatestraining und der tiefliegenden Muskulatur, ergibt sich ein effektives Training zur Steigerung der Beweglichkeit, Balance und Haltung. Der ideale Ausgleich zur Büroarbeit, aber auch eine gute Ergänzung zu anderen Sportarten.
Ort:
kleiner Turnsaal der Volksschule (nordseitiger Eingang)
 Oberperfuss
Termin:
24.09.2026 - 21.01.2027
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
(15 UE)

ReferentIn:
Birgit Knisz
Kosten:
Euro 60
 Ein 2. Familienmitglied (selber Haushalt) im selben Kurs bezahlt 55 €.
Anmeldeschluss:
18.09.2026

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