Life Kinetik

Life Kinetik ist ein spielerisches Bewegungstraining, das unsere Wahrnehmung, Koordination und Aufmerksamkeit verbessert.

Jeder profitiert von nur 1 Stunde Training pro Woche durch

• verbesserte Merkfähigkeit und Konzentration
• verbesserte visuelle Wahrnehmung und Koordination
• verbesserte Leistungsfähigkeit unseres Gehirns
• Stressabbau und vermindertes Burnout-Risiko

Für Menschen, die bereits im Ruhestand sind, eignet sich das Training hervorragend zur Vorbeugung von Demenz und zur Sturzprophylaxe durch verbesserte Wahrnehmung und Reaktion.

Mitzubringen:

• bequeme Kleidung
• Hallen-Sportschuhe mit heller Sohle, alternativ Socken

Hinweis:
Damit der Kurs stattfinden kann, braucht es mind. 6 TeilnehmerInnen.

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