01.10.2026

Beckenbodentraining

Eine stabile Körpermitte trägt wesentlich zu unserem Wohlbefinden bei. In diesem Kurs lernen wir, den Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Mit abwechslungsreichen Übungen verbessern wir die Körperwahrnehmung, Stabilität und Beckenbodenmuskulatur. Die Übungen lassen sich einfach in den Alltag integrieren und sind für unterschiedliche Fitnesslevels geeignet. Nimm dir Zeit für dich und deinen Körper und entdecke, wie wohltuend gezieltes Beckenbodentraining sein kann. Kostenrückerstattung: Bei Vorlage einer ärztlichen Verordnung kann ein Teil der Kurskosten rückerstattet werden. Genauere Informationen zu den Voraussetzungen und zur Abwicklung erhältst du bei der Anmeldung.
Ort:
Höfle Pfunds
 Pfunds, Höfle
Termin:
01.10.2026 - 26.11.2026
8 Einheiten, donnerstags von 08:30 Uhr bis 09.30 Uhr
(8 UE)

ReferentIn:
Beatrix Faulhaber
Kosten:
Euro 170
Anmeldeschluss:
30.09.2026

Anmeldung abgelaufen

Für diese Veranstaltung können Sie sich nicht mehr anmelden.

Weitere Veranstaltungen

05.11.2026, Pfunds K3 - Bewegung ist Freude! Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining: - Schulung der Koordination und Stimulation der Tiefenmuskulatur mit Hilfe des...
03.11.2026, Pfunds ZumLatin Dance für Kids Perfekt für junge Zumba Fans! Kinder im Volksschulalter erhalten die Möglichkeit, gemeinsam mit ihren Freunden zu ihre...
09.11.2026, Pfunds Entspannt stark werden ... am Morgen Pilates ist ein ganzheitliches Training; sanft, aber effektiv. Durch gezielte Übungen stärkst du deine Tiefenmuskulatu...