15.09.2026
7 unterschiedliche Übungen für verschiedene Köperregionen. Kräftigung, leichte Dehnung, Gleichgewicht und Koordination.
Vor Schluss der Stunde, kurze Meditation oder Atemübungen.
Kleine Decke mitnehmen.
Zirkeltraining ohne Geräte
Mehr Bewusstsein für das Körperempfinden.7 unterschiedliche Übungen für verschiedene Köperregionen. Kräftigung, leichte Dehnung, Gleichgewicht und Koordination.
Vor Schluss der Stunde, kurze Meditation oder Atemübungen.
Kleine Decke mitnehmen.
Ort:
Turnsaal MS
Kundl
Termin:
15.09.2026 - 20.10.2026
Dienstag 19:30 bis 20:30 Uhr
6 Abende
(6 UE)
ReferentIn:
Friederike Hager, Yogaausbildung, Klangschalen und Gong-Ausbildung, Pilates-Master-Trainerin
Kosten:
Euro 30
Anmeldeschluss:
12.09.2026
Turnsaal MS
Kundl
Termin:
15.09.2026 - 20.10.2026
Dienstag 19:30 bis 20:30 Uhr
6 Abende
(6 UE)
ReferentIn:
Friederike Hager, Yogaausbildung, Klangschalen und Gong-Ausbildung, Pilates-Master-Trainerin
Kosten:
Euro 30
Anmeldeschluss:
12.09.2026
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