15.09.2026

Zirkeltraining ohne Geräte

Mehr Bewusstsein für das Körperempfinden.

7 unterschiedliche Übungen für verschiedene Köperregionen. Kräftigung, leichte Dehnung, Gleichgewicht und Koordination.
Vor Schluss der Stunde, kurze Meditation oder Atemübungen.

Kleine Decke mitnehmen.
Ort:
Turnsaal MS
 Kundl
Termin:
15.09.2026 - 20.10.2026
Dienstag 19:30 bis 20:30 Uhr
6 Abende
(6 UE)

ReferentIn:
Friederike Hager, Yogaausbildung, Klangschalen und Gong-Ausbildung, Pilates-Master-Trainerin
Kosten:
Euro 30
Anmeldeschluss:
12.09.2026

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