Self Healing

Self Healing: Aktiviere deine individuellen inneren Ressourcen, um Genesung und Wohlbefinden herbeizuführen.

Entdecke die Kraft der Selbstmassage - lerne Dich selbst besser kennen und verstehen. Wir orientieren uns an den 4 Elementen und deren Zusammenhänge mit bestimmten Körperregionen.

Erde
Die Füße und Unterschenkel tragen uns, bringen uns voran und erden uns.

Wasser
Im Beckenbereich und in den Oberschenkeln dürfen wir loslassen lernen.

Feuer
In unserer Brust ist der Sitz unserer Seele und die Arme lassen uns greifen, wofür wir brennen.

Luft
User Geist sitzt im Kopf; speziell die Kieferregion darf über sanfte Streichungen Entspannung und Ruhe erfahren.

• Frühzeitig Zeichen erkennen und liebevoll intervenieren
  
  
• Finde den Zusammenhang zwischen körperlichen Reaktionen und dem geistigen Sein heraus
  
  
• Stelle Kontakt zum eigenen Körper her, höre zu und verstehe
  
  
• Durch Streichungen und Faszientechniken erfahren wir Öffnung und Weite

Kursleiterin: Stefanie Biber; Physiotherapeutin & Sportlehrerin

Mitzubringen:

• bequeme Kleidung
• Hallen-Sportschuhe mit heller Sohle, alternativ Socken

Hinweis:
Damit der Kurs stattfinden kann, braucht es mind. 5 TeilnehmerInnen.
Begrenzte Teilnehmerzahl: maximal 15 Personen.

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