26.09.2024

Rückenfit

Durch Alltagsbelastung, viel Computerarbeit und wenig Bewegung wird der Rücken in unserer Zeit stark vernachlässigt. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit allen Muskelgruppen, die für eine gesunde Haltung und einen starken Rücken wichtig sind.

Mit Nachspüren und Entspannung beenden wir die Einheit.

 

Bitte Turnmatte mitnehmen!
Ort:
Bewegungsraum Mittelschule,
 Volders
Termin:
26.09.2024 - 19.12.2024

Donnerstag, 18:35 - 19:50 Uhr,
12 Abende à 75 Minuten


(12 UE)

ReferentIn:
Birgit Nuderscher
Kosten:
Euro 125
Anmeldeschluss:
25.09.2024
Kontakt:
es-volders@tsn.at

Anmeldung abgelaufen

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