09.04.2024
Gemeinsam fit
Wer rastet, der rostet ...
Eine sportliche Stunde in der sanftes Turnen, Bewegen & Kräftigung
im Vordergrund steht. Behutsam und effektiv bringen wir
unseren Bewegungsapparat so richtig in Schwung.
Durch abwechslungsreiche Übungen soll die Beweglichkeit erhalten werden.
Der Kurs läuft ohne Leistungsdruck ab.
Gemeinsamkeit, sowie Spaß und Freude an der Bewegung sind unser Ziel.
Kursinhalt:
Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur, Anregung des Kreislaufs
und Stoffwechsels, Vertiefung der Atmung, einfache Koordinationsübungen.
Ort:
im Turnsaal SCHUKIZ
St. Leonhard
Termin:
09.04.2024 - 28.05.2024
mittwochs, 18:00 - 19:00 Uhr
(8 UE)
ReferentIn:
Ekaterina Fuchs - Fitnesstrainerin
Kosten:
Euro 48
pro Person für 8 Einheiten
Anmeldeschluss:
07.04.2024
im Turnsaal SCHUKIZ
St. Leonhard
Termin:
09.04.2024 - 28.05.2024
mittwochs, 18:00 - 19:00 Uhr
(8 UE)
ReferentIn:
Ekaterina Fuchs - Fitnesstrainerin
Kosten:
Euro 48
pro Person für 8 Einheiten
Anmeldeschluss:
07.04.2024
Anmeldung abgelaufen
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