14.05.2024
Rücken fit II
Mit einem regelmäßigen Rückentraining lassen sich die Kraft und Beweglichkeit des Rückens erhalten und verbessern und die Rückenmuskulatur stärken. Mit Hilfe verschiedener Rücken- sowie Bauchübungen werden so Fehlhaltungen und Rückenschmerzen vermieden oder verringert. Wir trainieren Kraft, Mobilität und Stabilität, um im Alltag beweglich zu bleiben. Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Ort:
Turnsaal Volksschule Mutters
Mutters
Termin:
14.05.2024 - 18.06.2024
DIENSTAG: von 18:00 bis 19:00 Uhr. 6 x 60 Min
(6 UE)
ReferentIn:
Sajra Emergen
Kosten:
Euro 42
Turnsaal Volksschule Mutters
Mutters
Termin:
14.05.2024 - 18.06.2024
DIENSTAG: von 18:00 bis 19:00 Uhr. 6 x 60 Min
(6 UE)
ReferentIn:
Sajra Emergen
Kosten:
Euro 42