Veranstaltungen

17.02.-12.05.2025, Absam Turn mit - bleib fit 02 Für unsere 65 plus. Für jene, die in Gesellschaft mit Bewegung, Freude und Spaß ihren Körper fit halten möchten....
18.02.-24.06.2025, Absam Full-Body-Workout für Fortgeschrittene 29 Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht mit dem Ziel Kraft, Koordination und Ausdauer zu steigern. Durch verschied...
18.02.-20.05.2025, Absam Durch Bewegung und Spaß in die eigene Balance kommen 30 Variationsreiche Übungseinheiten, wo der Spaß an der Bewegung an oberster Stelle steht. Dabei werden alle wichtigen Mu...
18.02.-20.05.2025, Absam Einfach fit und gut drauf 31 Gezielte Straffungsübungen für die "Problemzonen". Schwerpunkt sind Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, ergänzt durc...
18.02.-17.06.2025, Absam Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik 32 Im Mittelpunkt steht die schonende Kräftigung des Beckenbodens und die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Wer ...
19.02.-04.06.2025, Absam Fit in die zweite Lebenshälfte 03 Mit einem abwechslungsreichen konditionellen, koordinativen Ganzkörpertraining und viel Spaß halten wir uns fit....
19.02.-04.06.2025, Absam Purzelmäuse (2-4 Jahre in Begleitung) 26 Mit Spaß und Freude spielerisch den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder unterstützen. Dadurch werden alle Entwicklu...
19.02.-18.06.2025, Absam Turnmäuse 4 - 6 jährige 27 Wir werden tolle Abenteuer im Turnsaal erleben und viel Spaß miteinander haben. Ihr könnt eure Eltern mitnehmen, aber ...
19.02.-04.06.2025, Absam Mit Schwung in die Woche 33 Dieses Bewegungsangebot verbindet Inhalte aus Rückenfit, Beckenbodengymnastik, allgemeine Kräftigung, Gleichgewicht u...
19.02.-11.06.2025, Absam Yoga 34 Entspannung vom stressigen Alltag mit sanften Yogaübungen. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Leichte Kleidung...
19.02.-04.06.2025, Absam Rückenwohl 35 „Bewegung ist die Ernährung deiner Bandscheiben!“ Kräftigung – Mobilisation – Dehnung Verschiedene Übungsvar...
19.02.-25.06.2025, Absam Jumping Fitness 1 36 Zu rhythmischer Musik geht es auf und ab, vor und zurück. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert! Das macht Jumpin...
19.02.-25.06.2025, Absam Jumping Fitness 2 37 Zu rhythmischer Musik geht es auf und ab, vor und zurück. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert! Das macht Jumpin...
20.02.-26.06.2025, Absam Mentale Gesundheit - das tut gut! 04 Je mehr Menschen über kleine Tipps und Übungen Bescheid wissen, die der Psyche des Menschen gut tun, umso mehr Persone...
20.02.2025, Absam Gesundheit und Leistungsfähigkeit selbst steuern 05 ABGESAGT Du lernst, wie eine Fettsäure und ein kaum bekanntes Vitamin dein Leben maßgeblich beeinflussen und wie wichtig eine a...
20.02.-26.06.2025, Absam Line Dance für Leichtfortgeschrittene 38 Einsteiger:innen sind willkommen! Die bereits erlernten Tänze werden wiederholt. Welche schon getanzt wurden, können b...
20.02.-26.06.2025, Absam Line Dance Fortgeschrittene 39 Line Dance macht Spaß und jeder kann gleich mittanzen! Wir tanzen weiter und wiederholen unsere Tänze von früher und...
20.02.-12.06.2025, Absam Hatha Yoga 40 Entspannung vom stressigen Alltag mit sanften Yogaübungen (Hatha -Vinyasa - Yin). Leichte Kleidung, kleine Polster, Yog...
20.02.-12.06.2025, Absam Yoga für alle 41 Entspannung vom stressigen Alltag mit sanften Yogaübungen (Hatha -Vinyasa - Yin). Leichte Kleidung, kleine Polster, Yog...
21.02.-13.06.2025, Absam Mit Freude in Bewegung Kinderyoga und Tanz für Körper und Geist (6 – 10 Jahre) 28 Kinderyoga und Tanzen fördern die körperliche Gesundheit, verbessern die Motorik, Kraft und Flexibilität und stärke...
21.02.-27.06.2025, Absam Fasziendehnung 42 Fasziendehnung umfasst ganzheitliches Körpertraining und besteht aus Yoga und verschiedenen Bewegungselementen wie Mas...
21.02.-06.06.2025, Absam Feldenkrais® 43 Bewusstheit durch Bewegung Dieses Bewegungskonzept führt durch sensible Selbstwahrnehmung zur Verbesserung der körper...
28.02.2025, online Achtsam und gelassen im Mama-Alltag - ONLINE 07 Müde vom Mama-Alltag? Genervt vom eigenen Schimpfen? Gestresst vom Familien-Chaos? Das Leben mit Kindern ist selbst unt...
07.03.2025, Absam Wok around the clock 16 Einfache asiatische Rezepte für jeden Tag - unwiderstehliche Ideen und clevere Wok-Tricks. Eigene Kochschürze mitbrin...
11.03.2025, Absam Gesundheit und Leistungsfähigkeit selbst steuern 06 Du lernst, wie eine Fettsäure und ein kaum bekanntes Vitamin dein Leben maßgeblich beeinflussen und wie wichtig eine a...
12.03.2025, Absam Künstliche Intelligenz 08 Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Künstlichen Intelligenz! Dieser Abend bietet einen verständlichen Einst...
21.03.2025, Absam Ofengerichte - alles aus einer Form - ganz entspannt 17 Aufläufe, Geschmortes, Überbackenes - so einfach und zeitsparend ist keine andere Zubereitungsart. Eigene Kochschürz...
24.03.-30.06.2025, Absam SelbA Training 01 SelbA, selbständig & aktiv, ist ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Trainingsprogramm für alle, die aktiv für ihr...
25.03.2025, Absam Brotbacken für Einsteiger:innen 18 Einfache Rezepte und Tipps für den täglichen Genuss. Eigene Kochschürze mitbringen....
28.03.2025, Absam Ungebetene Geburtstagsgäste - Kasperltheater 20 Geburtstag ist schon ganz was Besonderes. Überraschungen, Luftballons, Torten, Limonaden, Raketen und natürlich: Gesch...
29.03.2025, Absam Reparatur Café 09 Defekte Toaster, Hosen mit aufgerissenen Nähten, wackelige Hocker, kaputte Spielsachen, ... vieles wandert auf den Mül...
29.03.2025, Absam Der Vogelgarten 12 Was brauchen Vögel in unseren Gärten? Wie nutzen sie diese? Wir machen eine Runde durch Absam und schauen, was wir der...
03.04.2025, Online Gärtnern für die mentale Gesundheit – Tipps damit Gartenarbeit Seele und Geist guttut. Pflanzen im Haus und Garten sind auf menschliche Fähigkeiten wie Geduld, Ausdauer und Aufmerksamkeit angewiesen. Solch...
04.04.2025, Absam Letzte Hilfe 10 Wünsche, Probleme und Bedürfnisse von Menschen in deren letzten Lebensphase. Nur sehr ungern oder erst dann, wenn es ...
05.04.2025, Innsbruck Dialogische Kompetenzerfassung – Nachweis für dein ehrenamtliches Engagement Wo liegen meine persönlichen Stärken? Was kann ich besonders gut? Was mache ich gerne und gut? Welche Fäh...
07.04.2025, Absam Brotbacken 6 - 12 Jahre 21 Wir machen unser eigenes Laugenstangerl und probieren verschiedene Brotgebäcke....
10.04.2025, Absam Kochkurs Grill and Chill 2.0 43 Ein außergewöhnliches 4 Gang Menü für die nächste Grillparty, mit peppigen Salaten und Dips. Eigene Kochschürze m...
11.04.2025, Absam Kochkurs Grill and Chill 2.0 19 Ein außergewöhnliches 4 Gang Menü für die nächste Grillparty, mit peppigen Salaten und Dips. Eigene Kochschürze m...
15.04.2025, Absam Spielen und Forschen im Wald 6 - 10 Jahre 22 Wir entdecken die Zusammenhänge der Natur mit allen Sinnen! Abenteuer und Spaß stehen an erster Stellen. Turnschuhe, ...
26.04.2025, Absam Waldbaden - Shinrin Yoku 13 Tauche gemeinsam mit mir in die Waldatmosphäre ein. Durch bewusste Verweilen in der Natur bauen wir unseren Stress ab, ...
10.05.2025, Absam Schnitzeljagd 6 - 10 Jahre 23 Vor vielen Jahren wurde am Eingang des Halltals von Waldwichteln ein Schatz versteckt. Gelingt es die versteckte Schatzk...
10.05.2025, Absam Waldbaden - Shinrin Yoku 14 Tauche gemeinsam mit mir in die Waldatmosphäre ein. Durch bewusste Verweilen in der Natur bauen wir unseren Stress ab, ...
16.05.2025, Absam Tischlein deck dich, essbare Wildpflanzen am Wegesrand 15 Wildpflanzen gelten inzwischen als kleine Superstars unter den Nutzpflanzen. Willkommene Nahrungsquelle im Frühling fü...
16.05.2025, Absam Schatzsuche 6 - 8 Jahre 24 Im geheimen Garten feiert Ellas Freund Enno seinen Geburtstag. Leider kann sich Ella nicht mehr an den Weg dorthin erinn...
28.05.2025, Absam Schatzsuche 4 - 6 Jahre 25 Eichhörnchen Puschel sind die Nüsse aus seinem Nest gefallen. Hilf mit sie gemeinsam wieder einzusammeln. Die Kinder l...
12.07.-16.07.2025, Brüssel Brüsselreise - Europäische Union im Fokus 11 Erleben Sie eine vielfältige Studienfahrt nach Brüssel und tauchen Sie ein in die Einrichtungen der Europäischen Unio...