30.09.2026

All in One

Koordinationstraining, Konditions - und Krafttraining und vielleicht noch ein bisschen Entspannung? Wir werden es versuchen: mit einer abgewandelten Form von Tabata wärmen wir uns auf und steigern Woche für Woche unsere Ausdauer. Im Anschluss kräftigen wir gezielt unsere Muskulatur, testen unsere Koordination und lassen den Abend mit einer positiven Affirmation und leichten Dehnübungen ausklingen.
Ort:
Kletterhalle, Absam
 Absam
Termin:
30.09.2026 - 28.01.2027
18:00 - 18:50
(15 UE)

Kosten:
Euro 60

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