17.11.2026

Training mit eigenem Körpergewicht

Stell dir vor, du hast dein Fitnessstudio stets dabei – deinen eigenen Körper. Er ist das beste Trainingsgerät, das es gibt! Mit einem Zeit-Nutzen-Faktor, der seinesgleichen sucht, wirst du in kürzester Zeit deinen Körper optimal kräftigen und schulst gleichzeitig Koordination und Balance. Die Übungen sind anpassbar. Es kann jeder und jede teilnehmen - Verlängerung des Kurses möglich!
Ort:
Turnsaal VS Rietz
Rietz
Termin:
17.11.2026 - 16.02.2027
19:15 - 20:15 (10 x 1h)
(10 UE)

ReferentIn:
BRENNER Andreas
Kosten:
Euro 120

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