03.12.2026
Das Protein Einmaleins
Du möchtest dich gesünder ernähren, Muskeln aufbauen
oder einfach wissen, wie du Proteine clever und lecker
in deinen Alltag integrieren kannst?
Dann bist du in unserem Kochkurs mit Ernährungsexpertin
Melanie Bernroithner genau richtig!
In diesem Kurs zeigen wir dir, wie abwechslungsreich, bunt
und absolut köstlich proteinreiche Ernährung sein kann.
Dich erwarten keine Proteinshakes, dafür aber:
- Der Protein-Check: Welches Lebensmittel liefert wie viel Eiweiß?
Wir lüften die Geheimnisse von Topfen, Hülsenfrüchten, Feta,
Tofu, Nüssen und Getreidesorten - Clevere Kombinationen: Lerne, wie du pflanzliche und
tierische Proteinquellen so kombinierst, dass dein Körper
sie optimal aufnehmen kann.
Ort:
im Gruppotel Alte Post
Scheibe 61, St. Leonhard
Termin:
03.12.2026
Donnerstag, 18:00 Uhr - ca. 21:30 Uhr
(4 UE)
ReferentIn:
Melanie Bernroithner - Dipl. Ernährungstrainerin
Kosten:
Euro 30
Anmeldeschluss:
01.12.2026
im Gruppotel Alte Post
Scheibe 61, St. Leonhard
Termin:
03.12.2026
Donnerstag, 18:00 Uhr - ca. 21:30 Uhr
(4 UE)
ReferentIn:
Melanie Bernroithner - Dipl. Ernährungstrainerin
Kosten:
Euro 30
pro Person für den Abend,
zuzüglich 10,00 - 15,00 Euro Lebensmittelkosten
Anmeldeschluss:
01.12.2026