03.11.2026

Entspannt stark werden ... am Abend

Pilates ist ein ganzheitliches Training; sanft, aber effektiv. Durch gezielte Übungen stärkst du deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und entwickelst ein neues Körpergefühl; unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Vorteile von Pilates: - Stärkung der Tiefenmuskulatur (Rumpfstabilität) und Aufrichtung der Wirbelsäule - Rückenschmerzen lindern und vorbeugen - Schonende Mobilisierung der Gelenke - Verbesserung der Körperwahrnehmung und -kontrolle - Korrektur der Körperhaltung und damit auch der Atmung - Steigerung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht - Beckenbodentraining - unterstützt Stressabbau
Ort:
Garni Traube Pfunds
 Pfunds
Termin:
03.11.2026 - 24.11.2026
4 Abende, Dienstag von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
(4 UE)

ReferentIn:
Daniela Oparian, Selbstständige Fitnesstrainerin, Pilates-Zertifikat
Kosten:
Euro 60
Anmeldeschluss:
30.10.2026

Anmelden

TeilnehmerIn:

Anzahl der TeilnehmerInnen:

RechnungsempfängerIn

Ich habe die Datenschutzbestimmungen gelesen und stimme diesen zu.
Ich habe die AGB gelesen und stimme diesen zu.
Ich möchte Infos von diesem Veranstalter erhalten.

Captcha-Code:

Bitte kontrollieren Sie vor Abschluss Ihrer Anmeldung Ihre eingegebenen Daten. Diese werden zur Erstellung von Bestätigungen und Rechnungen sowie für die Zusendung von Informationen verwendet.

Weitere Veranstaltungen

05.11.2026, Pfunds Line Dance für Fortgeschrittene Line Dance ist geeignet für alle, die Tanzen lieben und sich bewegen möchten. Gemeinsam werden Choreographien zu Musik...
06.10.2026, Pfunds Yoga für Frauen und Männer I Yoga stärkt den Körper, baut Stress ab und fördert die Beweglichkeit durch eine Kombination aus Körperübungen (Asan...
09.11.2026, Pfunds Entspannt stark werden ... am Morgen Pilates ist ein ganzheitliches Training; sanft, aber effektiv. Durch gezielte Übungen stärkst du deine Tiefenmuskulatu...