23.09.2026

Body Fit

Funktionales Training, bei dem der gesamte Körper gestärkt wird - von Bauch, Beinen und Po bis hin zu intensiveren Einheiten wie HIT. Ergänzt wird das Training durch gezielte Mobilisationsübungen für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Körpergefühl. Für alle Fitnesslevels geeignet.

Ort:
Mittelschule Zams-Schönwies
Zams

Termin:
23.09.2026 - 02.12.2026
Mittwoch, 19.30 Uhr, 10 mal
(10 UE)

ReferentIn:
Gram Lisi, Dipl. Health Fitness- und Personaltrainerin

Kosten:
Euro 70

Anmeldeschluss:
01.12.2026

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