01.10.2026

Yoga am Morgen

Yoga am Morgen ist ein echter Muntermacher und hilft, energiegeladener und fitter in den Tag zu starten. Die positiven Effekte von Morgenyoga entfalten sich im ganzen Körper: der Metabolismus wird angekurbelt, die Verdauung angeregt, der Kreislauf kommt in Schwung, die Gliedmaßen werden nach dem Schlaf mobilisiert und die Muskeln gedehnt. Somit steht einem aktiven und fröhlichem Tag nichts mehr im Weg. Mitzubringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, Yogablock, Kissen, Decke
Ort:
Kultursaal (Feuerwehr)
 Zams
Termin:
01.10.2026 - 03.12.2026
Donnerstag, 8.00 - 9.00 Uhr, 10mal
(10 UE)

ReferentIn:
Sabine Vahrner, zert. Yogalehrerin
Kosten:
Euro 100
Anmeldeschluss:
01.10.2026

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