20.11.2026

WORKSHOP - Die Kunst des Atmens

Vertiefe dein Wissen über die Kraft des Atems und lerne wirkungsvolle Atemtechniken für mehr Ruhe, Energie und innere Balance kennen. In diesem Workshop erweitern wir bereits bekannte Übungen und setzen sie gezielt ein, um Stress zu reduzieren, die Konzentration zu fördern und das körperliche Wohlbefinden zu stärken. Der Workshop eignet sich für alle, die ihre Atempraxis vertiefen und den Atem bewusst als Ressource für den Alltag nutzen möchten.
Ort:
kleiner Turnsaal der Volksschule Oberperfuss
 Oberperfuss
Termin:
20.11.2026
Freitag, 18:00 - 20:00 Uhr
(2 UE)

ReferentIn:
Sara Centurioni
Kosten:
Euro 22
Anmeldeschluss:
13.11.2026

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