23.09.2026

RÜCKENYOGA - Mittwoch – Kurs 1 - 19.00 - 20.00 Uhr

RÜCKENYOGA – für Damen und Herren Gezielte Yoga-Übungen für den Rücken erhalten und erhöhen die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die komplette Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke werden mobilisiert und Verklebungen in den Faszien gelöst. Bewusste Atemübungen, geistige Reisen, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Gleichklang. Ohne Stress und völlig entspannt geht es in den nächsten Tag.
Ort:
Gymnastikraum Volksschule
 Kirchdorf
Termin:
23.09.2026 - 21.10.2026
MITTWOCH - 19.00 - 20.00 Uhr
(5 UE)

Kosten:
Euro 44
Anmeldeschluss:
22.09.2026

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