24.09.2026

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Atmung.
Im Mittelpunkt stehen Haltung, Beweglichkeit, Muskelkräftigung und Entspannung. Es werden Verspannungen gelöst, tiefe Stützmuskulatur aufgebaut und der natürliche Energiefluss des Menschen wieder angeregt. Diese sanfte Einführung ist für alle geeignet, die ihre persönliche Gesundheit steigern wollen. Die Übungen werden langsam aufgebaut und durchgeführt.

Bitte Turnmatte mitnehmen!
Ort:
Bewegungsraum Mittelschule,
 Volders
Termin:
24.09.2026 - 04.02.2027

Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
15 Abende à 60 Minuten

Kein Kurs in den Osterferien!
(15 UE)

ReferentIn:
Birgit Nuderscher
Kosten:
Euro 95
Anmeldeschluss:
17.09.2026
Kontakt:
es-volders@tsn.at

Anmelden

TeilnehmerIn:

Anzahl der TeilnehmerInnen:

RechnungsempfängerIn

Ich habe die Datenschutzbestimmungen gelesen und stimme diesen zu.
Ich habe die AGB gelesen und stimme diesen zu.
Ich möchte Infos von diesem Veranstalter erhalten.

Captcha-Code:

Bitte kontrollieren Sie vor Abschluss Ihrer Anmeldung Ihre eingegebenen Daten. Diese werden zur Erstellung von Bestätigungen und Rechnungen sowie für die Zusendung von Informationen verwendet.

Weitere Veranstaltungen

19.11.2026, Volders Safer Internet Was erleben Kinder und Jugendliche wirklich online? Beim Informationsabend werfen wir einen ehrlichen Blick auf Gefahren...
15.09.2026, Volders Italienisch für Fortgeschrittene Für viele von uns heißt es immer wieder gerne: ab in den Süden, ab nach Bella Italia!
Damit auch Du sp...
03.11.2026, Volders DIY Holzdeko – kreativ und individuell In diesem Workshop lernst du, wie du mit einfachen Techniken und einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, ein Dekostück fÃ...