24.09.2026

Rücken in Balance

Durch Alltagsbelastung, viel Computerarbeit und wenig Bewegung wird der Rücken in unserer Zeit stark vernachlässigt. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit allen Muskelgruppen, die für eine gesunde Haltung und einen starken Rücken wichtig sind
Mit Nachspüren und Entspannung beenden wir die Einheit
Bitte Turnmatte mitnehmen!
Ort:
Bewegungsraum Mittelschule,
 Volders
Termin:
24.09.2026 - 04.02.2027

Donnerstag, 18:35 - 19:35 Uhr,
15 Abende à 60 Minuten

Keine Kurse in den Schulferien
(15 UE)

ReferentIn:
Birgit Nuderscher
Kosten:
Euro 95
Anmeldeschluss:
17.09.2026
Kontakt:
es-volders@tsn.at

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