08.04.2026

Yin Yoga und Meditation

In diesem Kurs geben wir uns und unserem Körper Zeit.

Wir gehen sanft in die Dehnung und verweilen 3-5 Minuten darin. Damit erreichen wir tiefliegende Gewebestrukturen, um Anspannungen loszulassen und Verspannungen zu lösen.

Yin Yoga verleiht uns mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag.

Für Geübte und Ungeübte, Alt und Jung, egal wie gelenkig, es gibt immer einen Beginn.

 

Bitte mitbringen:

Warme Socken, am besten 2 Decken und wer hat, ein Sitzkissen oder einen Polster.
Ort:
Gymnastiksaal der Mittelschule
 Stumm
Termin:
08.04.2026 - 13.05.2026
Mittwoch, 19:00 - 20:15 Uhr

08.04., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05.2026
(9 UE)

ReferentIn:
Anna-Maria Laimböck, Meditationslehrerin, Ying-Yoga-Lehrerin
Kosten:
Euro 60
Anmeldeschluss:
01.04.2026

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