Pilates - Die perfekte Verbindung von Power und Gleichgewicht. -
Einstieg jederzeit noch möglich! - einfach anrufen.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine nachhaltige Verbesserung ihrer Körperhaltung, Kernstabilität und Beweglichkeit anstreben. Egal, ob du Einsteiger bist oder deine Pilates-Basiskenntnisse vertiefen möchtest – hier legst du das Fundament für einen gesünderen, stärkeren Körper.
Was dich erwartet:
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100% Bewegung: Konzentriere dich auf den Fluss und die Intensität der Übungen, um deine Muskeln schnell zu kräftigen und zu dehnen.
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Sofort spürbare Stärkung: Wir arbeiten intensiv am Core (Körpermitte), um deine Haltung sofort zu verbessern und dir mehr Kraft im Alltag zu geben.
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Flow statt Fokus: Lass den Kopf frei und folge dem Rhythmus. Erlebe eine Stunde, in der dein Körper spricht und dein Geist entspannt.
Gymnastikraum Mittelschule
Weer
Termin:
17.02.2026 - 26.05.2026
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
(15 UE)
ReferentIn:
Sarah Hofer, Pilatestrainerin
Kosten:
Euro 115
Anmeldeschluss:
15.02.2026
Kontakt:
ES-Weer
Anmeldung abgelaufen
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