07.04.2026

Meditation & innere Stabilität - gelassener im Altag

Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt, braucht es keine Flucht – sondern Klarheit.

In diesem 8-wöchigen Kurs lernst du grundlegende Meditationstechniken kennen und entwickelst mehr innere Ruhe, Aufmerksamkeit und Stabilität für deinen Alltag.

Neben angeleiteter Praxis erhältst du verständliche Impulse zu Stress und Selbstregulation. Eine Einheit ist dem vertieften Erleben mit Klang gewidmet.

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet.
Ort:
Mittelschule Weer
 Mittelschule Weer
Termin:
07.04.2026 - 26.05.2026

Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr


(8 UE)

ReferentIn:
Andreas Haidinger, Dipl. Mentaltrainer
Kosten:
Euro 100
Kontakt:
ES-Weer

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