07.01.2026

Meditation Winter 2026

Das Meditieren ist ein regelmäßiger Prozess des Trainings deines Geistes, um deine Gedanken zu kontrollieren und umzuleiten. Du kannst Meditation benutzen, um das Bewusstsein für dich selbst und deine Umgebung zu erhöhen. Viele Menschen betrachten es als eine Möglichkeit, Stress abzubauen und konzentrierter zu sein. Viele Menschen nutzen die Meditation auch, um andere nützliche Gewohnheiten und Gefühle zu entwickeln, wie zum Beispiel eine positive Stimmung und Einstellung, Selbstdisziplin, gesunde Schlafgewohnheiten und sogar eine erhöhte Schmerztoleranz.
Ort:
Einsatzzentrum Sölden
 Sölden
Termin:
07.01.2026 - 15.04.2026
Mittwoch 17:30 - 18:30 Uhr
(15 UE)

ReferentIn:
Aneta Smoter (Dipl. Sportwissenschaftlerin)
Kosten:
Euro 84
Anmeldeschluss:
05.01.2026

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