23.09.2025

Pilates - Dienstag - Abgesagt!

Bei diesem Kurs erwartet dich ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Kräftigung der Rumpf-, Rücken- und Beinmuskulatur. Pilates kräftigt nicht nur den Körper, sondern sorgt auch für mehr Beweglichkeit und Balance. Außerdem wird bei den facettenreichen Übungen auch die Atmung kontrolliert.
Ort:
Bewegungsraum Mittelschule
 Völs
Termin:
23.09.2025 - 20.01.2026
15 Dienstag Abende, 20:00 - 20:50
(12,5 UE)

ReferentIn:
Julien Kries
Kosten:
Euro 85

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