02.10.2025

Rücken in Balance

Durch Alltagsbelastung, viel Computerarbeit und wenig Bewegung wird der Rücken in unserer Zeit stark vernachlässigt. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit allen Muskelgruppen, die für eine gesunde Haltung und einen starken Rücken wichtig sind.</p>
<p>Mit Nachspüren und Entspannung beenden wir die Einheit.</p>
<p> </p>
<p>Bitte Turnmatte mitnehmen!</p>
Ort:
Bewegungsraum Mittelschule,
 Volders
Termin:
02.10.2025 - 22.01.2026

Donnerstag, 18:35 - 19:35 Uhr,
12 Abende à 60 Minuten

02.10.25 - 11.12.25 (10x) Kein Kurs in den Herbstferien!

15.01. + 22.01.2026 (2x)
(12 UE)

ReferentIn:
Birgit Nuderscher
Kosten:
Euro 95
Anmeldeschluss:
10.09.2025
Kontakt:
es-volders@tsn.at

Anmeldung abgelaufen

Für diese Veranstaltung können Sie sich nicht mehr anmelden.

Weitere Veranstaltungen

22.11.2025, Volders Reparatur Café Bei den Reparatur Cafés geht es nicht darum, kaputte Gegenstände abzuliefern und von anderen Menschen repari...
01.10.2025, Volders Yoga III Es gibt mehr als genug Gründe, um jetzt mit Yoga zu starten oder Yoga regelmäßig zu praktizieren: Yoga s...
28.10.2025, Volders Sensorischer Waldtag Euer Kind erforscht unter Anleitung von Verena und Sandra den Wald. Der sensorische Nachmittag für Kinder von 5 bis...