22.10.2025

ABGESAGT - Müde, aber wach? - Warum der Kopf nicht schläft, wenn der Körper es braucht.

Du kannst abends nicht abschalten, stehst beruflich/privat unter Strom. Kannst schlecht einschlafen oder wachst immer wieder auf? In diesem Workshop lernst du zu Verstehen, wie Stress & Nervensystem den Schlaf rauben - und was wirklich hilft. Mit alltagsnahen Tools, Atemübungen & Soforthilfe für erholsame Nächte.
Ort:
ES Raum 1.OG, Alte Volksschule
 Baumkirchen
Termin:
22.10.2025
Mittwoch, 19:00 - 21:00 Uhr,
(2 UE)

ReferentIn:
Mag. Monika Albrecht
Kosten:
Euro 20
Anmeldeschluss:
14.10.2025

Anmeldung abgelaufen

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