02.10.2024

Feldenkrais

„Leichter bewegen mit Feldenkrais“ „Bewusstheit durch Bewegung“ (ATM - Awareness through movement) heißen die Gruppen-Stunden der Feldenkrais®Methode. Feldenkrais-Lektionen finden zum Großteil im Liegen auf der Matte statt. Durch angeleitete sanfte und einfache Bewegungen erhöhen Sie Schritt für Schritt Ihre Körperwahrnehmung und lernen dadurch Bewegungen leichter, entspannter und fließender auszuführen. Durch achtsames Bewegen erkennen Sie nach und nach hinderliche Bewegungsmuster und Gewohnheiten. Schmerzen können so gelindert, Muskelverspannungen gelockert und die Haltung verbessert werden. „Mache das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht und das Leichte elegant“ . Mitbringen: Bitte bringen Sie eine Matte, Decke und eventuell warme Socken mit. Kommen Sie in bequemer Kleidung in der Sie sich wohlfühlen und gut bewegen können.
Ort:
FAMBOZI
 6170, Zirl
Termin:
02.10.2024 - 27.11.2024
18:30-19:30
(8 UE)

ReferentIn:
Katja Urthaler, Feldenkrais-Lehrerin
Kosten:
Euro 75
Anmeldeschluss:
25.09.2024

Anmeldung abgelaufen

Für diese Veranstaltung können Sie sich nicht mehr anmelden.

Weitere Veranstaltungen

09.01.2025, Zirl Klangmeditation Abschalten vom Alltag Wir beginnen mit Atem- und Lockerungsübungen. Mit den Klangschalen begleite ich euch in eine Tie...
22.11.2024, Zirl Gehst mit ins Museum? in Zusammenarbeit mit dem Zirler Heimat- und Krippenmuseum Sie kennen bestimmt unseren Kunstmaler Franz Seelos (1...
24.01.2025, Zirl Gehst mit ins Museum? in Zusammenarbeit mit dem Zirler Heimat- und Krippenmuseum Welche Geheimnisse stecken in den zwei großen Kunstmapp...