14.10.2024

PILATES II

Pilates verbindet Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen und fördert dadurch einen gesunden starken Rücken ebenso wie bewegliche Gelenke. Die Übungen werden im Einklang mit einer bewussten Atmung langsam und präzise durchgeführt.
Ort:
Bewegungsraum Kindergarten
Natters
Termin:
14.10.2024 - 03.02.2025
Montag 20.10 Uhr - 21.10 Uhr 13x60 Min., KEIN Kurs am 21.10. und am 23.12.2024
(15,6 UE)

ReferentIn:
Verena Fontan, Dipl. Matwork Instructor
Kosten:
Euro 78
Kontakt:
www.erwachsenenschulen.at/natters

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