01.10.2024

Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik 30

Im Mittelpunkt steht die schonende Kräftigung des Beckenbodens und die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Wer seine Beckenbodenmuskulatur regelmäßig kräftigt wird fit und kann bestimmten Beschwerden, wie Inkontinenz oder Organsenkung, vorbeugen. Egal ob jung oder alt - egal ob Mann oder Frau. Bitte ein eigenes Handtuch mitbringen
Ort:
MS Absam, Gymnastiksaal
 Absam
Termin:
01.10.2024 - 11.02.2025
19:20 - 20:20 h
(18 UE)

ReferentIn:
Martina Stolz
Kosten:
Euro 90

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