10.09.2024

Yoga für Frauen und Männer aller Altersgruppen

Yoga hilft uns Rückenschmerzen vorzubeugen, leichte Muskelverspannungen und daraus resultierende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen zu lindern oder zu beseitigen. Durch das Pranayama (Atemübungen) reinigen wir unseren Körper von verschiedenen Schadstoffen. Durch die verschiedenen Asanas (Körperstellungen) machen wir unseren Körper beweglich und flexibel. Durch die Tiefenentspannung lernen wir loszulassen um Körper, Geist und Seele vollständig zur Ruhe kommen zu lassen. Einstieg jederzeit möglich. Schnuppern kostenlos! 14.1./21.1./28.1./4.2./11.2./18.2./25.2./4.3./18.3./25.3./1.4.2025 ev. weitere Termine nach Vereinbarung .
Ort:
VS Mariastein, Turnsaal
Mariastein

Termin:
10.09.2024 - 28.05.2025
19:30 - 21:00 - 6er Blöcke ( 6 Monate gültig )
(1,5 UE)


Kosten:
Euro 48

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