05.04.2024
YOGA Schnupperkurs für absolute Anfänger
Du wolltest immer schon wissen, was es mit YOGA auf sich hat? Dann nütze die Gelegenheit bei einem Schnupperkurs, nur für Ersteinsteiger dabei zu sein!
Leichte Körper- und Atemübungen helfen dir, dich besser kennen zu lernen. Muskelschwächen, Verspannungen und Kondition werden mit einfachen Übungen verbessert. In diesem Kurs werden Atemübungen sowie statische und dynamische Körperübungen praktiziert, um die Körper- und Selbstwahrnehmung zu schulen. Der Körper wird sanft aufgewärmt, gedehnt und gekräftigt.
FÜR: Männer und Frauen in jeder Altersklasse!
WANN:
Fr. 05.04.24 15:00-16:30h
Fr. 19.04.24 15:00-16:30h
Fr. 26.04.24 15:00-16:30h
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte (bei Bedarf zum Ausleihen vorhanden), Decke, kleinen festen Polster, bequeme dehnbare Bekleidung
Wenn du Spaß am Anfängerkurs gefunden hast, gibt es danach die Möglichkeit, in unseren laufenden Yogakurs, der wöchentlich am Dienstag stattindet, einzusteigen.
Ort:
kleiner Turnsaal der Volksschule Ellmau
Ellmau
Termin:
05.04.2024 - 26.04.2024
3x am Freitag von 15:00 - 16:30 Uhr
(2 UE)
ReferentIn:
Andrea Margreiter
Kosten:
Euro 45
Kontakt:
www.erwachsenenschulen.at/ellmau
kleiner Turnsaal der Volksschule Ellmau
Ellmau
Termin:
05.04.2024 - 26.04.2024
3x am Freitag von 15:00 - 16:30 Uhr
(2 UE)
ReferentIn:
Andrea Margreiter
Kosten:
Euro 45
Kontakt:
www.erwachsenenschulen.at/ellmau
Anmeldung abgelaufen
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