02.11.2023

Rücken FIT

In diesem Gruppenfitness-Kurs mit Trainer & Sportwissenschaftler Peter Falk werden Rücken und Rumpf abwechselnd gestärkt und wieder gedehnt. Abgestimmte Übungen sorgen dafür, dass die Muskulatur aufgebaut wird, Verspannungen gelöst werden und so der Alltag erleichtert wird.

Gleichzeitig werden sämtliche Gelenke mobilisiert.

-- EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH --
Ort:
Volksschule Ellmau
 großer Turnsaal
Termin:
02.11.2023 - 02.05.2024
jeden Donnerstag Beginn um 18:30 Uhr
(1 UE)

ReferentIn:
Peter Falk
Kosten:
Euro 10
 10er Block möglich (10+1 frei)
Kontakt:
www.erwachsenenschulen.at/ellmau

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