11.02.2027
Gesund alt werden
Kursleiterin: Margret Winkler, ProAgeYoga®-Lehrerin Älter zu werden bedeutet, in vielerlei Hinsicht auch „besser“ zu werden. Wir können unsere Lebenserfahrung und Weisheit nutzen, um unseren Körper und Geist beim Älterwerden fürsorglich zu begleiten. Mit Yoga unterstützt du diesen Prozess. Wenn wir in unsere zweite Lebenshälfte eintauchen, konfrontiert uns unser Körper mit der unbequemen Realität. Symptome wie Muskelabbau, verlangsamter Stoff wechsel, Hormonumstellung oder verminderte Stressresistenz machen uns zu schaff en. Yoga verhilft zu mehr Beweglichkeit, beruhigt unser Nervensystem, Stress – unser größter Feind beim Älterwerden – wird reduziert. Erfahre in meinem Workshop, wie du dich mithilfe von Yoga sowohl auf körperlicher als auch mentaler Ebene beim Altwerden fit hältst. Beginn: Donnerstag, 11. Februar 2027, von 18.30 bis ca. 20.00 Uhr, Yoga Winkel Ebbs (ehem. Musikschule), Wildbichler Straße 45, 6341 Ebbs Kosten: 18 Euro – bequeme Kleidung für inkludierte Yoga-Einheit anziehen Anmeldung: Erwachsenenschule, Tel. 0676/83068104 oder per Mail g.gstir@ebbs.gv.at oder Margret Winkler, Tel. 0676/9264444 oder per Mail margretwin@gmx.at Ort:
Ebbs
ehemalige Musikschule - Ebbs - Yoga Winkel Ebbs
Termin:
11.02.2027
18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
(1 UE)
Kosten:
Euro 18
Ebbs
ehemalige Musikschule - Ebbs - Yoga Winkel Ebbs
Termin:
11.02.2027
18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
(1 UE)
Kosten:
Euro 18