07.10.2026

"Laufen will gelernt sein!" mit Laura Proßegger

Im Lauftechniktraining Masterclass erwartet dich 60 Minuten lang ein abwechslungsreiches Programm: nach dynamischem Aufwärmen, das die Muskeln aktiviert und den Körper auf die Belastung vorbereitet, werden individuelle Trainingsziele gesetzt – sei es Ausdauer, Muskelaufbau oder Beweglichkeit. Abgerundet wird jede Einheit durch eine Abkühl- und Stabilisierungsphase.
Ort:
Treffpunkt Kunstrasenplatz
 Natters
Termin:
07.10.2026 - 09.12.2026
Mittwochs 18.00 - 19.00 Uhr, 10x
(12 UE)

ReferentIn:
Laura Proßegger, Dipl. Lauftrainerin und Ernährungsexpertin
Kosten:
Euro 70

Anmeldeinfos:

Anmeldung bei Laura Proßegger unter 0676 7273663

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