07.10.2026

Kraft & Balancetraining

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein. Mit verschiedenen Kleingeräten wie Therabändern, Bällen & Co. trainieren wir gezielt die Körpermitte und den gesamten Körper. Pilates-Elemente sorgen dabei für eine bewusste und kontrollierte Bewegung. Zum Abschluss lassen wir die Einheit bei Atemübungen und einer kurzen Entspannung bzw. Traumreise ruhig ausklingen.
Ort:
Bewegungsraum Kinderkrippe
 Völs
Termin:
07.10.2026 - 20.01.2027
10 Mittwoch Abende, 19:10 - 20:00
(8,3 UE)

ReferentIn:
Malin Simsch
Kosten:
Euro 55

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