29.09.2026

Funktionelles Training für Männer

In diesem Training für Männer geht es vorwiegend um funktionelles Krafttraining und Beweglichkeit. Funktionelle Übungen verbessern unsere allgemeine Kraft und helfen uns bei Bewegungen im Alltag. Beweglichkeit wiederum ist die Grundlage für ein gesundes und koordiniertes Bewegungsmuster. Sowohl gut trainierte Sportler als auch all jene, die wieder in Form kommen möchten, sind herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: Sportsachen und Trinkflasche.
Ort:
Volksschule Waidring, Turnsaal
 Waidring
Termin:
29.09.2026 - 24.11.2026
Dienstag, 29. September bis 24. November 2026, 19.30 bis 21.00 Uhr (8 Abende à 90 Minuten) Achtung: Keine Einheit am 27. Oktober 2026 (Herbstferien).
(12 UE)

ReferentIn:
Markus Bader, BEd
Kosten:
Euro 84
 (8 EH à 90 Minuten)
Anmeldeschluss:
23.09.2026

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