03.11.2026
Beckenbodentraining - Kraft aus der Mitte
Fühlst du dich oft verspannt und energielos? Hast du schon viel ausprobiert und die Schmerzen bleiben dennoch oder kommen immer wieder? Erlebe die tiefgreifende Wirkung der Cantienica®-Methode. Durch die gezielte Aktivierung der Tiefenmuskulatur verbesserst du deine Körperhaltung, förderst deine Körperwahrnehmung und findest zu einer inneren Stabilität, die weit über das Körperliche hinausgeht. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die unter Beschwerden wie Inkontinenz, Bandscheibenproblemen, Schulter- und Nackenverspannungen uvm. leiden – und an alle, die ihrem Körper bewusster begegnen und ihn nachhaltig stärken möchten. Die Cantienica®-Methode verbindet präzise Ausrichtung mit feinen, achtsamen Bewegungen. Ein perfekt zusammenspielendes Team aus Knochen, Wirbeln, Muskeln, Sehnen, Bändern und Faszien ist bereit, dich zu unterstützt. Es ist nie zu spät etwas für seinen Körper zu tun und mit ihm in Kontakt zu treten. Schau auf dich und übernimm die Verantwortung für dein Wohlbefinden! Bitte eine Matte mitbringen. Ort:
Vereinshaus Saal
Tulfes
Termin:
03.11.2026 - 02.02.2027
Dienstag, 09:30 - 10:30
(10 UE)
ReferentIn:
Tina Gerber-della Pietra
Kosten:
Euro 98
Vereinshaus Saal
Tulfes
Termin:
03.11.2026 - 02.02.2027
Dienstag, 09:30 - 10:30
(10 UE)
ReferentIn:
Tina Gerber-della Pietra
Kosten:
Euro 98