08.10.2026

Pilates Mix

Für leicht Fortgeschrittene

Wir starten mit Atem- u. Lockerungsübungen Ein Ganzkörpertraining nach Josef Pilates, dabei werden die Tiefenmuskeln an der Wirbelsäule, an den Gelenken und am Beckenboden aktiviert. Die Stunde schließt mit einem Entspannungsteil

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Socken
Ort:
FAMBOZI, Florianstraße , EG Bewegungsraum
 Zirl
Termin:
08.10.2026 - 03.12.2026
DO, 18.30-19.30
(8 UE)

ReferentIn:
Andrea Wieser, Fitlehrwartin und Pilatestrainerin
Kosten:
Euro 72
 Kleingruppenpreis:(6-7TN) € 80
Anmeldeschluss:
03.10.2026

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