27.09.2026

Neu! Bauch-Beine-Po Kurs

In diesem effektiven Ganzkörpertraining liegt der Fokus auf den Problemzonen Bauch, Beine und Po. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Muskulatur aufgebaut, die Körperhaltung verbessert und der Körper gestrafft. Der Kurs kombiniert funktionelle Übungen mit abwechslungsreichen Trainingsmethoden, sodass sowohl Kraft als auch Ausdauer gefördert werden. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können. Ziel ist es, den Körper zu stärken, die Figur zu formen und gleichzeitig Spaß an der Bewegung zu haben.
Ort:
Turnsaal der Volksschule, Schulgasse 8
 Mutters
Termin:
27.09.2026 - 20.12.2026
SONNTAG: von 09:30 bis 10:30 Uhr. 12 x 60 Min
(12 UE)

ReferentIn:
Sajra Emergen
Kosten:
Euro 95
Kontakt:
www.erwachsenenschulen.at/mutters; es-mutters@tsn.at; Tel: 0676-4724427

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