23.01.2027
Yoga für Beginner - Schnupperstunde
Ankommen, Ausprobieren & Wohlfühlen Yoga interessiert dich schon länger, aber du weißt nicht genau, wie du anfangen sollst? Dann ist diese Schnupperstunde genau das Richtige. In entspannter Atmosphäre gibt es die Möglichkeit, Yoga kennenzulernen, erste Erfahrungen zu sammeln und ganz ohne Leistungsdruck hineinzuschnuppern. Gemeinsam entdecken wir einfache Bewegungen, bewusste Atmung und kleine Entspannungsübungen, die Körper und Geist guttun. Dabei geht es nicht um Perfektion oder Beweglichkeit, sondern darum, sich selbst etwas Zeit zu schenken, zur Ruhe zu kommen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Die Einheit bietet einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga und beantwortet Fragen wie: Was ist Yoga eigentlich? Für wen ist Yoga geeignet? Warum kann Yoga im Alltag so unterstützend wirken? Egal ob jung oder älter, beweglich oder ungeübt - jede:r ist herzlich willkommen (ab 14 Jahre) Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Einfach kommen, ausprobieren und Yoga ganz unkompliziert erleben. Bitte mitbringen: Yogamatte/Unterlage, bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Decke zum entspannen. Ort:
Turnhalle, alte VS, Kirchdorf 32a
Thiersee
Termin:
23.01.2027
Samstag von 9.00 - 10.15 Uhr
(1,25 UE)
ReferentIn:
Melanie Stege, Yogatrainerin
Kosten:
Euro 15
Turnhalle, alte VS, Kirchdorf 32a
Thiersee
Termin:
23.01.2027
Samstag von 9.00 - 10.15 Uhr
(1,25 UE)
ReferentIn:
Melanie Stege, Yogatrainerin
Kosten:
Euro 15