04.11.2026
Kristallklangabend in die Stille
Viele Menschen spüren, dass ihr Körper nach Ruhe ruft, während der Kopf weiterläuft. Gedankenkarussell, Dauerstress hält das Nervensystem im Alarmmodus - und genau dort wird abschalten oft unmöglich. In diesen Klangabenden verbinden wir einfache Übungen zur Nervensystemregulation mit einer sanften Klangmeditation. Die Übungen können dabei helfen, aus innerer Anspannung herauszukommen und dem Körper einen Impuls in Richtung Ruhe zu geben. Die anschliessende Klangmeditation kann dich unterstützen, Gedanken zu ordnen, Spannung loszulassen und innerlich stiller zu werden. Die Klänge wirken für viele wie ein Anker: Sie holen dich zurück in deinen Körper, ohne dass du etwas leisten musst. Es kann sein dass du im Laufer der Abende merkst, wie dein System schneller herunterfährt, wie dein Atem ruhiger wird und du wieder bei dir ankommst. Es kann auch sein, dass du einfach einen Moment findest, in dem du nicht funktionierren musst. Bist du neugierig etwas Neues auszuprobieren? Ohne den Druck etwas leisten zu müssen? Dann melde dich gerne an. Bitte bringe eine Isomatte, Polster und Decke mit, alles was dir dabei hilft dich wohlzufühlen ist erlaubt. Ort:
Bildungszentrum, Kirchdorf 4a
Thiersee
Termin:
04.11.2026
Mittwoch von 18.00 - 19.00 Uhr
(1 UE)
ReferentIn:
Martina Serbinek
Kosten:
Euro 20
Weitere Infos:
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Bildungszentrum, Kirchdorf 4a
Thiersee
Termin:
04.11.2026
Mittwoch von 18.00 - 19.00 Uhr
(1 UE)
ReferentIn:
Martina Serbinek
Kosten:
Euro 20
Weitere Infos:
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