21.09.2026
BASI® Pilates – Dein Flow für Core & Kraft
Erlebe Pilates auf einem neuen Level! Nach der weltweit renommierten BASI®-Methode trainieren wir deinen gesamten Körper mit sportwissenschaftlicher Präzision.Das bringt dir der Kurs:
- Starkes Powerhouse: Gezieltes Training für eine tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur.
- Bessere Haltung: Für einen aufrechten, schmerzfreien Alltag.
- Flow: Harmonische Bewegungen, die Körper und Geist fordern.
- Präzision: Bewusste Kontrolle statt schneller, unsauberer Wiederholungen.
Für wen?
Egal ob Einsteiger oder Couch-Räuber – jede Übung wird an dein Level angepasst. Bring einfach bequeme Kleidung und deine Matte mit!
Mach den ersten Schritt zu einem völlig neuen Körpergefühl. Ich freue mich auf dich!
Ort:
Gymnastikraum Mittelschule
Weer
Termin:
21.09.2026 - 14.12.2026
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
(12 UE)
ReferentIn:
Franzi Gobber, BASI® Pilates Trainer
Kosten:
Euro 99
Gymnastikraum Mittelschule
Weer
Termin:
21.09.2026 - 14.12.2026
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
(12 UE)
ReferentIn:
Franzi Gobber, BASI® Pilates Trainer
Kosten:
Euro 99
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