29.09.2026

Beckenbodentraining

Der Beckenboden ist eine oft unterschätzte, aber äußerst wichtige Muskelgruppe, die eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und Lebensqualität spielt.

In diesem spezialisierten Kurs zur Stärkung und Pflege des Beckenbodens lernst du, was du über diese bedeutende Körperregion wissen musst und wie du sie effektiv trainieren kannst.
Ort:
Gymnastiksaal der Mittelschule
 Stumm
Termin:
29.09.2026 - 01.12.2026

Dienstag, 19:00 - 19:50 Uhr
29.09., 13.10., 20.10., Herbstferien, 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12.2026
(8 UE)

ReferentIn:
Kora Boltz, Physiotherapeutin
Kosten:
Euro 70
Anmeldeschluss:
22.09.2026

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