23.11.2026

Atemworkshop - AtemRaum

In diesem Workshop entdeckst du die Kraft des Atems als Verbindung von Körper, Geist und Seele. Durch gezielte Atemtechniken, achtsame Bewegungen und eine abschließende Atemmeditation können Spannungen gelöst, die Konzentration gefördert und innere Ruhe sowie emotionale Stabilität gestärkt werden. Der Fokus liegt auf Entspannung, Stressregulation und bewusster Selbstwahrnehmung. Bitte bequeme Kleidung, Matte und Decke mitbringen.
Ort:
Kindergarten Thaur
 Thaur
Termin:
23.11.2026
Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, 1 Abend
(2 UE)

ReferentIn:
Maria Söllinger, Sportwissenschaftlerin & medizinische Trainingstherapeutin, Atemtherapeutin, Yogalehrerin
Kosten:
Euro 12
Anmeldeschluss:
15.11.2026

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