29.09.2026

Rückenfit

Hier wird die Körpermitte trainiert, um dadurch die Wirbelsäule zu stärken und zu stabilisieren. Die Beweglichkeit wird gefördert, die Koordination und das Gleichgewicht werden verbessert, damit der Rücken lange fit und gesund bleibt bzw. wieder in Schwung kommt. Angesprochen sind alle, die mit gezielten Übungen auf einen gesunden Rücken achten wollen.
Ort:
Saal Theresia im SoGez Pfaffenhofen
 Pfaffenhofen
Termin:
29.09.2026 - 02.02.2027
Dienstag 08:30 - 09:30 Uhr (14 mal)
(16,8 UE)

ReferentIn:
Alain Kohl
Kosten:
Euro 140
Anmeldeschluss:
15.09.2026
Kontakt:
https://erwachsenenschulen.at/oberhofen-pfaffenhofen/#programmes

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