14.11.2026

Ein halber Tag der STILLE mit MBSR-Trainerin Tatjana Marinell

Die Achtsamkeitstrainerin Tatjana Marinell führt uns ein in die Achtsamkeitspraxis. Gemeinsam praktizieren wir - im 30 Minuten Rhythmus - leichtes Yoga, Meditationen im Sitzen & Gehen und genießen einen ausgedehnten BodyScan.

Von 13 bis 14 Uhr reflektieren wir die Auszeit in Stille und schließen mit einem gemeinsamen Essen (vegetarisches Curry, bei Unverträglichkeiten bitte anmelden).

Tee, Wasser und Obst stehen den ganzen Tag zur freien Verfügung. Bitte mitbringen: eigene Matte (Leihmatten sind vorhanden), Decke, evtl. Meditationskissen (Yogablöcke sind vorhanden).

Ort:
Wird noch bekannt gegeben.
Kirchbichl

Termin:
14.11.2026
von 9 bis 14 Uhr
(5 UE)

ReferentIn:
Tatjana Marinell

Kosten:
Euro 69

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