30.07.2026

Power & Endurance
Outdoor

Funktionelles Ganzkörpertraining für Kraft & Ausdauer

In diesem Outdoor-Kurs erwarten dich abwechslungsreiche Workouts
mit funktionellen Übungen, Intervalltraining und athletischen Herausforderungen.
Inspiriert von modernen Fitness-Race-Formaten kombinieren wir Kraft-
und Ausdauerelemente zu einem intensiven Ganzkörpertraining – allerdings
mit deutlich geringerem Laufanteil.

Der Fokus liegt auf einem vielseitigen Training mit Gewichten
und anspruchsvollen Belastungswechseln.

Die Intensität kann individuell angepasst werden,
dennoch wird eine gute Grundfitness vorausgesetzt.

Trainiere an der frischen Luft und fordere dich heraus!
Ort:

In Mandarfen
(Brücke – Rifflseetalabfahrt)

bei „Sauwetter“
im Turnsaal SCHUKIZ


 St. Leonhard
Termin:
30.07.2026 - 20.08.2026
donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr
(4 UE)

ReferentIn:
Verena Neururer - Fitnesstrainerin
Kosten:
Euro 30
 pro Person für 4 Einheiten
Anmeldeschluss:
29.07.2026

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