13.11.2026
Wir verbinden einfache Atemübungen (Breathwork), die dir helfen können, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. Mit dem Eintauchen ins eiskalte Wasser, eine intensive Erfahrung, die Körper und Geist stärkt und erfrischt wie ein klarer Gebirgsbach.
Was erwartet dich?
* Die richtige Vorbereitung auf das Eisbaden
* Eine praktische Atemreise angelehnt an die Wim-Hof-Methode
* Gemeinsames Eisbaden – freiwillig und in sicherem Rahmen
* Ruhe, Fokus und ein neues Körpergefühl
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit, bequeme Kleidung und vielleicht ein kleines bisschen Mut.
Lass dich überraschen, wie viel Ruhe, Klarheit und Energie bereits in dir steckt.
Mitzbringen:
Handtuch, Badesachen, warme Kleidung für danach
Kaltbaden im Stimmersee
Du möchtest einmal richtig durchatmen, den Kopf freibekommen und dich wieder lebendig fühlen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.Wir verbinden einfache Atemübungen (Breathwork), die dir helfen können, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. Mit dem Eintauchen ins eiskalte Wasser, eine intensive Erfahrung, die Körper und Geist stärkt und erfrischt wie ein klarer Gebirgsbach.
Was erwartet dich?
* Die richtige Vorbereitung auf das Eisbaden
* Eine praktische Atemreise angelehnt an die Wim-Hof-Methode
* Gemeinsames Eisbaden – freiwillig und in sicherem Rahmen
* Ruhe, Fokus und ein neues Körpergefühl
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit, bequeme Kleidung und vielleicht ein kleines bisschen Mut.
Lass dich überraschen, wie viel Ruhe, Klarheit und Energie bereits in dir steckt.
Mitzbringen:
Handtuch, Badesachen, warme Kleidung für danach
Ort:
Mittelschule Aula und Stimmersee
Langkampfen
Termin:
13.11.2026
Freitag, 15:00 bis 18:00 Uhr
(3 UE)
ReferentIn:
Markus Busslehner
Kosten:
Euro 35
Anmeldeschluss:
06.11.2026
Mittelschule Aula und Stimmersee
Langkampfen
Termin:
13.11.2026
Freitag, 15:00 bis 18:00 Uhr
(3 UE)
ReferentIn:
Markus Busslehner
Kosten:
Euro 35
Anmeldeschluss:
06.11.2026